xArchiwum.pl

Top Menu

  • Aranżacja wnętrz
  • Skutki inflacji
  • Efektywność w pracy
  • Osteopatia
  • Jesienne trendy
  • Samodzielność u dziecka
  • Odzież turystyczna

Main Menu

  • Budownictwo
  • Finanse
  • Firmy
  • Lifestyle
  • Medycyna
  • Moda i uroda
  • Praca i nauka
  • Zakupy
  • Aranżacja wnętrz
  • Skutki inflacji
  • Efektywność w pracy
  • Osteopatia
  • Jesienne trendy
  • Samodzielność u dziecka
  • Odzież turystyczna

logo

xArchiwum.pl

  • Budownictwo
  • Finanse
  • Firmy
  • Lifestyle
  • Medycyna
  • Moda i uroda
  • Praca i nauka
  • Zakupy
Medycyna
Home›Medycyna›Mięsień czworoboczny ból – jak sobie z nim poradzić?

Mięsień czworoboczny ból – jak sobie z nim poradzić?

By Agnieszka Kresopolska
28 stycznia 2021
566
0
Share:
mięsień czworoboczny ból

„Mięsień czworoboczny ból”, to tekst, który wiele osób wpisuje w swoje wyszukiwarki internetowe. Mięsień czworoboczny jest to bowiem mięsień, który bardzo często daje dolegliwości bólowe. Ból ten dotyczy zarówno młodszych jak i starszych. Ważne jest więc, aby jak najszybciej zniwelować przyczyny występowania tego typu dolegliwości i wprowadzić w życie dobre nawyki chroniące nas przed bólem spowodowanym przez zbyt napięte mięśnie czworoboczne.

Gdzie zlokalizowany jest najczęściej ból?

Zacznijmy od tego, gdzie leży mięsień czworoboczny. Tutaj już pierwszy raz Was zaskoczę. Mamy w ciele dwa mięśnie czworoboczne. Niestety obydwa mogą dawać bardzo duże dolegliwości bólowe, spowodowanych ich zbyt dużym napięciem. Pierwszy z nich leży w dolnym odcinku kręgosłupa i jest to mięsień czworoboczny lędźwi. Ból spowodowany przez zbytnie napięcie tego mięśnia lokalizuje się w dole pleców, może powodować promieniowanie bólu do kończyn dolnych oraz w okolice bioder i kości krzyżowej. Drugi mięsień czworoboczny to mięsień czworoboczny grzbietu. Jest to tak zwany mięsień kapturowy, który rozpościera się od kręgosłupa szyjnego i części piersiowego do barku, tworząc charakterystyczny trójkąt. Dwa mięśnie łącząc się ze sobą tworzą romb, który kształtem przypomina mnisi kaptur. Dolegliwości bólowe tego mięśnia mogą powodować bóle szyi, odcinka piersiowego kręgosłupa, barku oraz różnego rodzaju bóle głowy. Dlatego jak wpisujemy w wyszukiwarkę internetową frazę: mięsień czworoboczny ból, musimy być świadomi tego, który mięsień czworoboczny mamy na myśli. Może się bowiem okazać, że czytamy artykuły nie związane z mięśniem, który nam dokucza.

Mięsień czworoboczny ból – wizyta u fizjoterapeuty

Jeśli występuje u nas ból związany z mięśniem czworobocznym lędźwi lub mięśniem czworobocznym grzbietu, najlepszą rzeczą jaką możemy zrobić jest udanie się do fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta to osoba specjalizująca się w dolegliwościach bólowych związanych z układem mięśniowo szkieletowym. Na początek fizjoterapeuta przeprowadzi z Wami dokładny i szczegółowy wywiad, dzięki któremu dowie się wstępnie co może Wam dolegać. Następnie taki specjalista przeprowadzi badanie, które pozwoli mu na szerszą diagnozę. Po takim kompleksowym sprawdzeniu Waszego stanu zdrowia fizjoterapeuta albo pokieruje Was do innego specjalisty na dodatkowe badania lub konsultację albo zaproponuje Wam terapię, która powinna przynieść ulgę w bólu. W skład terapii zazwyczaj wchodzi terapia manualna oraz ćwiczenia, oczywiście odpowiednie dla każdego mięśnia czworobocznego. Oczywiście ważne są też zalecenie, którym będziecie musieli się podporządkować pomiędzy wizytami u fizjoterapeuty.

Dlatego zanim będziecie szukać odpowiedzi na wasze pytania pod hasłem mięsień czworoboczny ból lepiej wybrać się najpierw do fizjoterapeuty. Taka osoba sprawdzi Wasze dolegliwości i trafnie wybierze kierunek leczenia, dzięki czemu szybko i na dobre pozbędziecie się bólu.

Previous Article

Agregaty prądotwórcze – dlaczego dobrze sprawdzą się ...

Next Article

Sushi bar – gdzie zjesz dobre sushi ...

Share:

Related articles More from author

  • Medycyna

    KFD Caffeine 200 mg

    23 marca 2021
    By Agnieszka Kresopolska
  • Medycyna

    Znaczenie sportu i aktywności fizycznej dla osób starszych

    10 lipca 2020
    By Agnieszka Kresopolska
  • Medycyna

    Protetyk – czy warto się do niego udać?

    23 lipca 2021
    By Agnieszka Kresopolska
  • Medycyna

    Co to jest osteopatia?

    10 czerwca 2020
    By Agnieszka Kresopolska
  • Medycyna

    Leczenie rumienia laserem daje efekty?

    22 września 2022
    By Agnieszka Kresopolska
  • Medycyna

    Peeling medyczny – co powinnaś o nim wiedzieć? Podpowiadamy!

    30 grudnia 2020
    By Agnieszka Kresopolska

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

  • Finanse

    Dwa pomysły na inwestycje w nieruchomości

  • Lifestyle

    Google Ads – jak zacząć? Krok po kroku

  • Praca i nauka

    Psychologia pozytywna w edukacji – co możesz zyskać?

Najnowsze na stronie

Zakupy

Zmiany trądzikowe, walka z sebum i suplementy diety

  • Gdzie sprawdzają się drewniane żaluzje?

    By Agnieszka Kresopolska
    9 grudnia 2022
  • Lunchboxy i inne reklamowe opakowania na żywność

    By Agnieszka Kresopolska
    9 listopada 2022
  • Czy Lechii Gdańsk grozi spadek z ligi w tym sezonie?

    By Agnieszka Kresopolska
    27 października 2022
  • Mistrzostwa świata 2022 – kto pojedzie w polskiej reprezentacji?

    By Agnieszka Kresopolska
    11 października 2022
  • Leczenie rumienia laserem daje efekty?

    By Agnieszka Kresopolska
    22 września 2022
  • Krem na rozstępy- dla kogo?

    By Agnieszka Kresopolska
    15 września 2022
  • Naturalne i nieinwazyjne powiększanie biustu, dzięki suplementowi diety BoomBreast

    By Agnieszka Kresopolska
    28 sierpnia 2022

Popularne

  • Firmy

    Lunchboxy i inne reklamowe opakowania na żywność

  • Firmy

    Zintegrowanie system CRM z Microsoft Outlook

  • Firmy

    Tłumacz przysięgły czy zwykły? Do którego musisz się udać?

  • Firmy

    Wypożyczalnia samochodów w Toruniu

  • Firmy

    Czyszczenie kotłów – dlaczego to takie ważne?

  • Budownictwo
  • Finanse
  • Firmy
  • Lifestyle
  • Medycyna
  • Moda i uroda
  • Praca i nauka
  • Zakupy
© 2020 XARCHIWUM. Wszelkie prawa zastrzeżone.